En el dinámico barrio Buenos Aires de Tuluá, el Grupo de Adulto Mayor Brisas de Buenos Aires se ha consolidado como un espacio esencial para la comunidad durante los últimos ocho años. Este grupo se reúne tres veces por semana en el coliseo deportivo local para participar en una serie de actividades destinadas a promover la salud física y el bienestar emocional de sus miembros.

El programa, dirigido por Edison Segura, monitor del Grupo de Adulto Mayor, se lleva a cabo los lunes, miércoles y viernes. Los horarios de las sesiones son: los lunes y viernes de 5:00 a 6:00 p.m., y los miércoles de 4:00 a 5:00 p.m. La participación en el programa es completamente gratuita y está abierta a todos los adultos mayores interesados. Los participantes solo necesitan llevar una botella de agua, una toalla y una actitud positiva.

Segura, quien es originario de Tuluá y está profundamente comprometido con el bienestar de la población mayor, destaca los beneficios de estas actividades: “El principal objetivo es mejorar la salud de nuestros participantes, ayudando a combatir la hipertensión y otras enfermedades comunes en la tercera edad. Además, buscamos fomentar la movilidad y el bienestar general de los asistentes.”

Más allá de las sesiones de ejercicio, el Grupo de Adulto Mayor Brisas de Buenos Aires ofrece a sus miembros una oportunidad invaluable para socializar y mantenerse mentalmente activos. Las actividades están diseñadas para ser inclusivas y adaptarse a las necesidades de cada participante, creando un entorno de apoyo y camaradería.

El grupo no solo trabaja en la mejora física de sus miembros, sino que también contribuye a su bienestar emocional al ofrecer un espacio donde pueden compartir experiencias y disfrutar de la compañía mutua. Este enfoque integral del cuidado de la salud demuestra el impacto positivo que puede tener el ejercicio combinado con el apoyo social en la calidad de vida de los adultos mayores.

El Grupo de Adulto Mayor Brisas de Buenos Aires sigue invitando a todos los adultos mayores a unirse a sus sesiones. No existe límite de edad para participar; el programa está dirigido principalmente a personas mayores de 50 años, pero todos los interesados son bienvenidos. Segura hace un llamado a la comunidad: “Invitamos a todos a venir y formar parte de este grupo. La única cosa que necesitan es un poco de entusiasmo y ganas de mejorar su bienestar.”

En un entorno que a menudo pasa por alto las necesidades de la tercera edad, el Grupo de Adulto Mayor Brisas de Buenos Aires se destaca como un faro de esperanza y vitalidad, demostrando que nunca es tarde para cuidar de la salud y disfrutar de una vida activa y social.

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