{"id":29779,"date":"2025-01-29T18:50:24","date_gmt":"2025-01-29T18:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cnctulua.tv\/?p=29779"},"modified":"2025-01-29T18:50:27","modified_gmt":"2025-01-29T18:50:27","slug":"un-espacio-para-la-salud-y-el-bienestar-en-tulua-el-parque-de-la-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnctulua.tv\/?p=29779","title":{"rendered":"UN ESPACIO PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR EN TULU\u00c1, EL PARQUE DE LA FAMILIA."},"content":{"rendered":"\n<p>El Parque de la Familia se ha convertido en un punto de encuentro clave para la comunidad que busca mejorar su salud f\u00edsica y bienestar. Durante m\u00e1s de 12 a\u00f1os, el programa de actividad f\u00edsica ha permitido a cientos de personas regalarse una hora de ejercicio para trabajar diversas capacidades f\u00edsicas, como fuerza, coordinaci\u00f3n y velocidad.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"El Parque de la Familia: Un Espacio de bienestar y actividad f\u00edsica para todos.\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ah0q7dlw21I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>El programa, inicialmente impulsado por el Instituto del Deporte y la Recreaci\u00f3n, ha logrado mantenerse activo incluso en momentos en que no hay contrataci\u00f3n oficial, gracias a la participaci\u00f3n de los mismos asistentes. \u00abCuando el contrato se termina, las personas se han organizado para seguir con las actividades, realizando aportes voluntarios para que todo contin\u00fae funcionando\u00bb, explica Ocampo, quien destaca que el espacio no solo es utilizado para actividad f\u00edsica, sino tambi\u00e9n para otros deportes como el patinaje y la rumbaterapia.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"540\" src=\"https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RUMBATERA-1024x540.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-29795\" srcset=\"https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RUMBATERA-1024x540.png 1024w, https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RUMBATERA-300x158.png 300w, https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RUMBATERA-768x405.png 768w, https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RUMBATERA.png 1155w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Uno de los programas m\u00e1s populares es el running, donde grupos de corredores se re\u00fanen todos los d\u00edas para entrenar. \u00abEs completamente gratis, y ofrecemos clases de t\u00e9cnica, adem\u00e1s de realizar salidas a trotar\u00bb, comenta Ocampo.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque el programa est\u00e1 abierto para todas las edades, ha tenido un gran impacto entre los adultos mayores, quienes encuentran en la actividad f\u00edsica una forma de mantener su independencia. \u00abLo que buscan es mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica para no convertirse en una carga para sus hijos y prolongar su autonom\u00eda\u00bb, explica Ocampo, quien se asegura de que las actividades se adapten a las necesidades de los participantes.<\/p>\n\n\n\n<p>El horario de las actividades est\u00e1 dise\u00f1ado para facilitar la participaci\u00f3n de todos. Durante la ma\u00f1ana, se ofrecen clases de patinaje a las 6:00 a.m., mientras que, por la noche, Ocampo lidera las actividades de ejercicio de lunes a viernes, de 7:20 p.m. a 8:20 p.m. Adem\u00e1s, el costo de las clases es muy accesible, con tarifas entre 3.000 y 10.000 pesos, dependiendo de la disciplina.<\/p>\n\n\n\n<p>El mensaje es claro: \u00abVen y reg\u00e1late una hora de actividad f\u00edsica. Aqu\u00ed todos son bienvenidos, sin importar la edad. El parque es un espacio abierto para mejorar tu bienestar\u00bb, concluye Ocampo. Con un enfoque inclusivo y accesible, el programa contin\u00faa promoviendo una vida activa y saludable para todos los habitantes del municipio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Parque de la Familia se ha convertido en un punto de encuentro clave para la comunidad que busca mejorar su salud f\u00edsica y bienestar. 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