{"id":40885,"date":"2025-12-18T20:30:17","date_gmt":"2025-12-18T20:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cnctulua.tv\/?p=40885"},"modified":"2025-12-18T20:30:17","modified_gmt":"2025-12-18T20:30:17","slug":"luciana-vera-fortalece-su-proceso-en-el-balonmano-juvenil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnctulua.tv\/?p=40885","title":{"rendered":"Luciana Vera fortalece su proceso en el balonmano juvenil."},"content":{"rendered":"\n<p>La balonmanista juvenil Luciana Vera, del municipio de Tulu\u00e1, se encuentra en una etapa clave de preparaci\u00f3n deportiva, enfocada en fortalecer su rendimiento f\u00edsico y t\u00e9cnico dentro del balonmano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud83e\udd3e\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udfc6 Luciana Vera avanza en su preparaci\u00f3n y fortalece su proceso en el balonmano juvenil.\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Z9mKedsLLDg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La deportista destac\u00f3 que este proceso ha estado marcado por entrenamientos exigentes y sacrificios personales, necesarios para sostener el nivel competitivo. Seg\u00fan explic\u00f3, el trabajo constante ha permitido mejorar aspectos como la velocidad, la resistencia y el juego colectivo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"522\" src=\"https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/INTERNACIONAL-BALONMANO-1-1024x522.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40805\" srcset=\"https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/INTERNACIONAL-BALONMANO-1-1024x522.png 1024w, https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/INTERNACIONAL-BALONMANO-1-300x153.png 300w, https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/INTERNACIONAL-BALONMANO-1-768x391.png 768w, https:\/\/cnctulua.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/INTERNACIONAL-BALONMANO-1.png 1042w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Vera tambi\u00e9n resalt\u00f3 el aprendizaje que deja compartir espacios deportivos con jugadoras de otros municipios, lo que contribuye a su crecimiento personal y deportivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este proceso representa un paso importante en la proyecci\u00f3n de Luciana Vera dentro del balonmano juvenil, en el que busca consolidar su desempe\u00f1o a trav\u00e9s del esfuerzo y la disciplina diaria.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La balonmanista juvenil Luciana Vera, del municipio de Tulu\u00e1, se encuentra en una etapa clave de preparaci\u00f3n deportiva, enfocada en fortalecer su rendimiento f\u00edsico y t\u00e9cnico dentro del balonmano. 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