El Parque de la Familia se ha convertido en un punto de encuentro clave para la comunidad que busca mejorar su salud física y bienestar. Durante más de 12 años, el programa de actividad física ha permitido a cientos de personas regalarse una hora de ejercicio para trabajar diversas capacidades físicas, como fuerza, coordinación y velocidad.
El programa, inicialmente impulsado por el Instituto del Deporte y la Recreación, ha logrado mantenerse activo incluso en momentos en que no hay contratación oficial, gracias a la participación de los mismos asistentes. «Cuando el contrato se termina, las personas se han organizado para seguir con las actividades, realizando aportes voluntarios para que todo continúe funcionando», explica Ocampo, quien destaca que el espacio no solo es utilizado para actividad física, sino también para otros deportes como el patinaje y la rumbaterapia.
Uno de los programas más populares es el running, donde grupos de corredores se reúnen todos los días para entrenar. «Es completamente gratis, y ofrecemos clases de técnica, además de realizar salidas a trotar», comenta Ocampo.
Aunque el programa está abierto para todas las edades, ha tenido un gran impacto entre los adultos mayores, quienes encuentran en la actividad física una forma de mantener su independencia. «Lo que buscan es mejorar su condición física para no convertirse en una carga para sus hijos y prolongar su autonomía», explica Ocampo, quien se asegura de que las actividades se adapten a las necesidades de los participantes.
El horario de las actividades está diseñado para facilitar la participación de todos. Durante la mañana, se ofrecen clases de patinaje a las 6:00 a.m., mientras que, por la noche, Ocampo lidera las actividades de ejercicio de lunes a viernes, de 7:20 p.m. a 8:20 p.m. Además, el costo de las clases es muy accesible, con tarifas entre 3.000 y 10.000 pesos, dependiendo de la disciplina.
El mensaje es claro: «Ven y regálate una hora de actividad física. Aquí todos son bienvenidos, sin importar la edad. El parque es un espacio abierto para mejorar tu bienestar», concluye Ocampo. Con un enfoque inclusivo y accesible, el programa continúa promoviendo una vida activa y saludable para todos los habitantes del municipio.